3 meses sin regla

Sin menstruación durante 10 meses

Durante tu rutina matutina habitual, abres el armario, ves una caja de tampones en el fondo y de repente te das cuenta de que llegas tarde. «¿Cuándo fue mi última menstruación?», piensas mientras intentas recordar la última vez que tuviste que coger esa caja. El pánico se apodera de ti y tu mente piensa directamente en el embarazo.
Aunque estar embarazada es una posible razón para no tener la regla, puede haber factores relacionados con tu salud o tu estilo de vida que estén causando el retraso, señala Shelley White-Corey, profesora clínica adjunta de la Facultad de Enfermería del Centro de Ciencias de la Salud de Texas A&M y enfermera especializada en salud femenina.
Es posible que la regla no aparezca tras el nacimiento del bebé, pero no te alarmes. Si estás amamantando a tu pequeño, la falta de menstruación es completamente normal. Denominada amenorrea de la lactancia, es una fase que altera el ritmo de tu ciclo menstrual. Al cabo de unos meses, tu menstruación debería volver a la normalidad.
Tanto si tienes sobrepeso como si no, cualquier cambio de kilos puede afectar a tu ciclo mensual. Entre los problemas de salud más comunes relacionados con el peso y la irregularidad de la menstruación se encuentran los trastornos alimentarios, como la anorexia y la bulimia, y la diabetes no controlada. Si sospechas que esto puede ser un problema para ti, acude a tu médico de inmediato.

Amenorrea

Muchas mujeres que atraviesan la menopausia se dan cuenta de que pueden pasar meses o incluso años sin tener la menstruación, sólo para despertarse un día y descubrir que ha vuelto. Hoy explico por qué las hormonas e incluso la dieta pueden hacer que vuelva la menstruación, y cuándo deberías ir a ver a tu médico.
Ya he hablado de esto en otros blogs cuando he hablado de muchas cosas diferentes que pueden ocurrir con los periodos, pero me he dado cuenta recientemente de que muchas mujeres se han puesto en contacto conmigo porque no están muy seguras de lo que está pasando.
Pensaban que sus periodos habían cesado para siempre y de repente vuelven a tenerlos o vuelven a tener uno que otro, y se preguntan si esto es perfectamente normal, si es algo de lo que deberían preocuparse, si deberían quedarse tranquilas o si necesitan ir a ver a su médico. Así que he pensado en profundizar un poco más en este tema.
La falta de menstruación suele ser uno de los primeros signos de que se está acercando la menopausia. El problema es, sin embargo, que cada una de nosotras tendrá una combinación completamente diferente. Y esta fase en particular, puede ser muy corta, puede ser larga, o puede ser muy, muy larga. Y no lo sabemos. Y ninguno de nosotros va a saber cuánto va a durar realmente. Así que vamos a ver algunas de las diferentes combinaciones que se pueden obtener.

Cómo solucionar la amenorrea

No es raro que no tengas la menstruación o que tu ciclo menstrual sea irregular, sobre todo durante los dos primeros años después de haber empezado a tener la regla. Muchas chicas también notan cambios en el flujo y la duración de sus periodos de un mes a otro.
La irregularidad y la ausencia de la menstruación son habituales, pero si antes tenías periodos regulares o si llevas más de tres meses sin tener la menstruación, habla con tu médico. Algunos problemas médicos (como los desequilibrios hormonales) y los cambios en el estilo de vida (como el estrés, el exceso de ejercicio o la pérdida o el aumento de peso) pueden hacer que las chicas no tengan la menstruación. Tu médico podrá investigar la causa de cualquier posible problema.

No tengo la regla desde hace 4 meses ¿estoy en la menopausia?

No es raro que no tengas la menstruación o que tu ciclo menstrual sea irregular, sobre todo en los dos primeros años después de haber empezado a tener la regla. Muchas chicas también notan cambios en el flujo y la duración de sus periodos de un mes a otro.
La irregularidad y la ausencia de la menstruación son habituales, pero si antes tenías periodos regulares o si llevas más de tres meses sin tener la menstruación, habla con tu médico. Algunos problemas médicos (como los desequilibrios hormonales) y los cambios en el estilo de vida (como el estrés, el exceso de ejercicio o la pérdida o el aumento de peso) pueden hacer que las chicas no tengan la menstruación. Tu médico podrá investigar la causa de cualquier posible problema.