Nivel normal de azúcar en sangre en ayunas durante el embarazo

También es importante que te mantengas dentro de tu rango objetivo durante el embarazo, que puede ser diferente al de cuando no estás embarazada. Un nivel alto de glucosa en sangre, también llamado azúcar en sangre, puede perjudicar a tu bebé durante las primeras semanas de embarazo, incluso antes de que sepas que estás embarazada. Si tienes diabetes y ya estás embarazada, acude a tu médico lo antes posible para elaborar un plan de control de la diabetes. Trabajar con su equipo sanitario y seguir su plan de control de la diabetes puede ayudarle a tener un embarazo y un bebé sanos.
Los órganos del bebé, como el cerebro, el corazón, los riñones y los pulmones, empiezan a formarse durante las primeras 8 semanas de embarazo. Los niveles elevados de glucosa en sangre pueden ser perjudiciales durante esta etapa temprana y pueden aumentar la probabilidad de que su bebé tenga defectos de nacimiento, como defectos cardíacos o del cerebro o la columna vertebral.
Los cambios hormonales y de otro tipo que se producen en el cuerpo durante el embarazo afectan a los niveles de glucosa en sangre, por lo que es posible que tengas que cambiar tu forma de controlar la diabetes. Incluso si ha tenido diabetes durante años, es posible que tenga que cambiar su plan de comidas, su rutina de actividad física y sus medicamentos. Si ha estado tomando un medicamento oral para la diabetes, es posible que tenga que cambiar a la insulina. A medida que se acerque la fecha del parto, su plan de control podría cambiar de nuevo.

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Demasiado azúcar en el embarazo nhs

Si eres golosa, puede ser difícil resistirse a los alimentos azucarados. Pero con muy poco valor nutricional, el azúcar y los alimentos azucarados tienen pocos beneficios para ti o para tu bebé. Descubre cómo te afecta el azúcar durante el embarazo y descubre alternativas saludables para satisfacer tus antojos de dulce.
La mayoría de los alimentos y bebidas azucarados se elaboran con sacarosa, también conocida como azúcar de mesa. Esta forma de azúcar libera energía rápidamente, lo que hace que la glucosa en sangre se dispare, provocando una rápida liberación de insulina para absorberla. Probablemente hayas experimentado el impulso de un subidón de azúcar, que suele ir seguido de un dramático bajón de energía. En lugar de mantenerte activa durante todo el día, comer demasiado azúcar durante el embarazo puede hacerte sentir aún más cansada1.
Un consumo bajo de azúcar ayuda a mantener el azúcar en sangre más estable, junto con los niveles de energía resultantes2 y es más probable que se produzca un aumento de peso saludable durante el embarazo. Comer demasiado azúcar durante el embarazo puede aumentar el riesgo de padecer diabetes gestacional3 y preeclampsia4 y aumenta el riesgo de que el bebé tenga sobrepeso más adelante2.

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Síntomas del azúcar en el embarazo

La mayoría de los alimentos y bebidas azucarados se elaboran con sacarosa, también conocida como azúcar de mesa. La sacarosa libera energía rápidamente, provocando un pico de glucosa en sangre. Esto provoca una rápida liberación de insulina para absorberla. Probablemente hayas experimentado el impulso de un subidón de azúcar, seguido de un dramático bajón de energía. Esto puede hacer que te sientas más cansada de lo que estabas al principio.
Durante el embarazo, seguir una dieta con un IG bajo puede ser beneficioso para el bebé en desarrollo. El consumo de alimentos con un IG alto provoca picos en los niveles de glucosa en sangre después de las comidas, lo que a su vez significa que el bebé recibe más glucosa y crece. Un bebé grande puede suponer un parto más difícil y puede tener un mayor riesgo de ser obeso y desarrollar diabetes en el futuro.
Las frutas como el mango, la piña y las bayas ayudan a satisfacer los antojos de dulce al tiempo que aportan una gran variedad de vitaminas, minerales y fibra. Si prefieres la fruta en conserva, busca opciones en zumo natural o en agua, sin azúcares añadidos. Intenta repartir tu consumo de fruta a lo largo del día para que la liberación de azúcares naturales sea más constante.

Azúcar en la dieta del embarazo

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se manifiesta por primera vez en una mujer embarazada que no tenía diabetes antes de estarlo. Algunas mujeres tienen más de un embarazo afectado por la diabetes gestacional. La diabetes gestacional suele aparecer a mitad del embarazo. Los médicos suelen hacer pruebas de detección entre las 24 y 28 semanas de embarazo.
La diabetes que no está bien controlada hace que el azúcar en sangre del bebé sea elevado. El bebé se «sobrealimenta» y crece en exceso. Además de causar molestias a la mujer durante los últimos meses del embarazo, un bebé demasiado grande puede provocar problemas durante el parto, tanto para la madre como para el bebé. La madre puede necesitar una cesárea para dar a luz al bebé. El bebé puede nacer con daños en los nervios debido a la presión sobre el hombro durante el parto.
La cesárea es una operación para hacer nacer al bebé a través del vientre de la madre. Una mujer con diabetes mal controlada tiene más posibilidades de necesitar una cesárea para dar a luz. Cuando el bebé nace por cesárea, la mujer tarda más en recuperarse del parto.

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