Cuidados de la piel

La mejor rutina de cuidado de la piel

Todos soñamos con tener una piel impecable y brillante, pero con los nuevos productos que aparecen constantemente en las estanterías y los aparentemente interminables consejos sobre el cuidado de la piel que hay en Internet, no siempre es fácil averiguar cuál es la rutina de cuidado de la piel que mejor le va a funcionar. Ya sabes lo básico: beber mucha agua, dormir lo suficiente y lavarte la cara, pero ¿qué pasa con todo lo demás? Por suerte, no es necesario gastar toneladas de dinero en procedimientos mágicos o cremas caras para conseguir una piel perfecta. Desde la elección del limpiador adecuado para tu tipo de piel hasta la importancia de la limpieza de las brochas de maquillaje, estos sencillos trucos -además de algunas selecciones de productos probados del Laboratorio de Belleza del Instituto Good Housekeeping- te ayudarán a conseguir una piel radiante lo antes posible.
1. Para las pieles grasas o con tendencia al acné, un gel salicílico o un limpiador de peróxido de benzoilo funcionan muy bien», dice la Dra. Ava Shamban, dermatóloga de Santa Mónica. «Para las pieles maduras y secas, utiliza un limpiador hidratante glicólico o lechoso. Para las pieles con manchas marrones o melasma, utiliza un limpiador iluminador, como un limpiador con alfa hidroxiácidos». 2. No utilices demasiados productos.Aplicar varios productos de cuidado de la piel a la vez es un gran error, dice la Dra. Julia Tzu, dermatóloga de Nueva York. Puede ser duro para la piel y provocar más brotes y poros obstruidos.3. Hidratar tanto de día como de noche. «Los mejores momentos para hidratar la piel son justo después de salir de la ducha y antes de acostarse», explica la Dra. Janet Prystowsky, dermatóloga de Nueva York. Evita las lociones con fragancias fuertes y asegúrate de encontrar una crema hidratante lo suficientemente suave como para usarla a diario sin que te irrite.

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Cuidado de la piel

El objetivo de cualquier rutina de cuidado de la piel es poner a punto el cutis para que funcione lo mejor posible, así como solucionar los problemas o centrarse en las zonas en las que se desea trabajar. «Las rutinas de belleza son una oportunidad para notar los cambios en uno mismo», dice la especialista en cuidado de la piel de San Francisco Kristina Holey. Como las necesidades de tu piel cambian con la edad, también lo harán tus productos». Aun así, añade, «no se trata de crear la perfección».      Deja que estos tres pasos se conviertan en tu ritual diario que fortifique tu piel y te permita pasar el día.
Dale tiempoLa ciencia que hay detrás de los productos para el cuidado de la piel ha avanzado mucho, pero todavía no existe una solución instantánea: necesitas tiempo para cosechar los beneficios, dice la Dra. Rachel Nazarian, dermatóloga de Manhattan en Schweiger Dermatology Group. «Los resultados sólo se ven con un uso constante», explica. Por lo general, hay que utilizar un producto durante al menos seis semanas, una o dos veces al día, para notar la diferencia.
¿Qué es un tónico? «Los tónicos deben aplicarse después de la limpieza y antes de ponerse cualquier otra cosa», dice Mattioli. El método de aplicación tradicional consiste en empapar un algodón y pasarlo por el rostro. Pero, como señala Mattioli, «se acaba perdiendo mucho producto».

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Cuidado de la piel del rostro

El cuidado de la piel es el conjunto de prácticas que favorecen la integridad de la piel, mejoran su aspecto y alivian las afecciones cutáneas. Pueden incluir la nutrición, evitar la exposición excesiva al sol y el uso adecuado de emolientes. Las prácticas que mejoran el aspecto incluyen el uso de cosméticos, botulina, exfoliación, rellenos, rejuvenecimiento con láser, microdermoabrasión, exfoliación, terapia con retinol[1] y tratamiento cutáneo con ultrasonidos[2]. El cuidado de la piel es un procedimiento diario rutinario en muchos entornos, como la piel demasiado seca o demasiado húmeda, y la prevención de la dermatitis y la prevención de lesiones cutáneas[3].
La Ley Federal de Alimentos, Medicamentos y Cosméticos de EE.UU. define los cosméticos como productos destinados a limpiar o embellecer (por ejemplo, champús y barras de labios). Existe una categoría separada para los medicamentos, que están destinados a diagnosticar, curar, mitigar, tratar o prevenir enfermedades, o a afectar a la estructura o la función del cuerpo (por ejemplo, los protectores solares y las cremas para el acné), aunque algunos productos, como los protectores solares hidratantes y los champús anticaspa, están regulados dentro de ambas categorías[4][6].

Cuidado de la piel para hombres

Nuestra vida se basa en los hábitos. Desde el café o el té de la mañana hasta el lado de la cama en el que dormimos, nuestras rutinas dan forma a nuestros días y a nuestro cuerpo. Aunque el término «hábito» suele tener una connotación negativa, también podemos crear hábitos que sean beneficiosos para nuestra salud y la de nuestra piel. Desde el ejercicio y la dieta hasta la elección de productos, he aquí diez hábitos que pueden ayudarte a mantener una piel sana y bonita.
Lavarse la cara elimina la suciedad, la grasa y las bacterias que se acumulan y hacen que los poros parezcan más grandes. Debes lavarte la cara al levantarte para eliminar la suciedad y la grasa, y de nuevo antes de acostarte para eliminar el maquillaje y la suciedad del día. También debe lavarse la cara después de sudar o hacer ejercicio. Debe utilizar un limpiador facial suave y natural, como nuestro limpiador facial de lujo de Tamanu. Está hecho con un 95% de ingredientes orgánicos y hace espuma naturalmente sin sulfatos dañinos.
El «sueño reparador» es algo real. Nuestro cuerpo necesita de 7 a 9 horas de sueño reparador cada noche para restaurar, rejuvenecer y reparar. Es como visitar la fuente de la juventud cada noche, ya que nuestra piel produce nuevo colágeno cuando dormimos. Para mantener una buena higiene del sueño, los expertos recomiendan un horario de sueño constante y un entorno fresco (65℉) y oscuro. Incluye treinta minutos en tu horario para relajarte antes de acostarte; es un momento ideal para lavarte la cara y utilizar nuestro set Beauty Sleep, lleno de potentes antioxidantes que ayudan a reparar tu piel durante la noche.

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