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Divide tu grupo en dos y asigna a cada jugador un número. Cada equipo debe tener un uno y un dos, por ejemplo. Establece una línea divisoria para cada equipo y coloca el «tocino» en el centro. El tocino puede ser una pelota o cualquier juguete de tu elección. Cuando digas un número, ese jugador de cada equipo intentará capturar el tocino y llevarlo hasta su línea de demarcación. El primero que lo haga sin ser marcado gana. Es uno de esos juegos para niños por excelencia que los padres probablemente recuerden haber jugado durante la clase de educación física.
Capturar la bandera se encuentra fácilmente entre nuestros cinco mejores juegos para niños al aire libre cuando queremos que rompan a sudar, o si tienes un grupo grande de niños, como para una fiesta de cumpleaños de verano. Para empezar, recoge camisetas viejas, pañuelos o calcetines para usarlos como banderas si no tienes ninguna a mano. Cuanto más brillantes sean, mejor, y procura que sean del mismo tamaño si puedes. Divide a tu grupo en dos o más equipos. Puedes dar a cada equipo una o varias banderas para que las escondan en su territorio designado del patio o del parque. Una vez que comience el juego, los equipos intentan robar las banderas de sus enemigos de los equipos contrarios y llevarlas de vuelta a la base de operaciones. Los niños pueden decidir quién debe vigilar sus banderas y quién debe buscarlas. Si un miembro del equipo contrario te toca o te marca, o bien estás fuera, congelado en la «cárcel» hasta que alguien de tu equipo te marque y así te descongele, o bien el jugador puede unirse al equipo contrario.

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Jugar al aire libre con tus hijos no solo consiste en fomentar una mayor actividad física. Un estudio de 2019 descubrió que los niños que pasan menos tiempo en espacios verdes son más propensos a desarrollar problemas psiquiátricos, como la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo. Por lo tanto, el tiempo que se pasa al aire libre puede mejorar la salud mental de tu hijo.
Sin embargo, a veces, puede ser difícil pensar en actividades divertidas para hacer -y convencer a niños de diferentes edades para que participen en una sola actividad puede parecer difícil. Para facilitar las cosas, hemos reunido 50 actividades gratuitas para hacer en familia, que le ayudarán a encontrar la actividad perfecta.
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Parece que hay un estudio tras otro que defiende que los niños pasen tiempo al aire libre. Los expertos sugieren una correlación con todo, desde una mejor salud general, hasta una menor ansiedad y una mejor vista. Aunque preferiríamos que nuestros hijos quisieran jugar al aire libre de forma espontánea, salir a la calle y disfrutar de ella requiere práctica. Hemos recopilado esta lista de juegos para niños al aire libre que los padres pueden emplear para ayudar a fomentar el juego independiente al aire libre. Algunos de ellos los reconocerás como tus propios juegos al aire libre de la infancia con tus amigos del barrio, otros son nuevos para esta generación. Si nos hemos dejado alguno de tus favoritos, déjanos un comentario y lo compartiremos con la comunidad.
En este juego, el niño que es el Perrito se da la vuelta mientras alguien le roba su «hueso». El hueso puede ser cualquier objeto, pero con los niños más pequeños el uso de un hueso de juguete puede hacer que sea más fácil de entender. Cuando el Perrito se da la vuelta, todos los niños intentan parecer culpables mientras el Perrito adivina quién ha robado el hueso. Con los más pequeños, deja que adivinen hasta que elijan a la persona correcta, entonces le toca al siguiente niño ser el perrito. Si juegas con niños mayores, puedes añadir un límite a las adivinanzas.

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