Juegos para trabajar las emociones en primaria

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Gestionar nuestras emociones es difícil, tanto si tienes cuatro como seis o cuarenta y seis años. Enseñar a nuestros hijos a gestionar eficazmente sus sentimientos y emociones es una tarea muy importante y continua, tanto para los profesores como para los padres: no hay una lección única para ayudar a los niños a entender los sentimientos, sino que se necesitan muchos toques regulares a medida que el niño avanza por las siguientes etapas del desarrollo emocional;
Útil tanto en el hogar como en el aula, esta colección de recursos y sugerencias de actividades incluye herramientas que pueden servir de útiles estímulos para debatir con los niños sobre una amplia gama de emociones, y guiarle mientras ayuda a sus hijos a desarrollar estrategias eficaces para gestionar sentimientos y emociones abrumadores y estresantes.
Aprender a dominar las grandes emociones y las habilidades asociadas de regulación emocional ayuda a los niños a tener éxito no sólo en la infancia, sino hasta la edad adulta. Y nunca se sabe… al ayudar a tu hijo, puede que encuentres una o dos estrategias para ayudarte a ti mismo.
Póster de ejercicios de respiración Take 5: La respiración tiene un gran impacto en las emociones y esta sencilla técnica ayuda a los niños a aprender la conexión entre la respiración controlada y el impacto positivo que puede tener en los sentimientos y las emociones.

Tangram

En el episodio de hoy de Elevating Early Childhood, hablaré de algo que todo educador profesional necesita utilizar en su aula: Las actividades sobre emociones y sentimientos que puede utilizar para enseñar la alfabetización emocional a sus alumnos.
Si se pregunta por qué enseñamos la alfabetización emocional en preescolar, la respuesta es sencilla: Las investigaciones han demostrado que a los niños que pueden identificar y nombrar sus propios sentimientos y emociones (y hacer lo mismo con los demás) les va mejor en la vida.
Dentro de veinticinco años, cuando su hijo tenga un trabajo y tenga un conflicto con un compañero de trabajo, va a necesitar sus habilidades de alfabetización emocional. Si no está alfabetizado emocionalmente, no será capaz de saber cómo se siente ese compañero de trabajo. No entenderá por qué su compañero está enfadado con él y, por tanto, no podrá resolver el problema de forma pacífica.
La alfabetización emocional enseña a los niños los matices sutiles y las referencias a las que deben prestar atención para entender la vida interna de otras personas. Una persona alfabetizada emocionalmente sabrá cómo responder a los sentimientos de otra persona, porque será capaz de darse cuenta de esas emociones.

El último de nosotros

Los juegos pueden ser la herramienta perfecta para introducir y enseñar habilidades de aprendizaje socioemocional a niños y jóvenes. Estas son las habilidades que ayudan a los niños a ser más conscientes de sí mismos, a desarrollar relaciones positivas, a mostrar empatía hacia los demás, a gestionar las emociones, a utilizar el autocontrol, a resolver conflictos y a tomar decisiones positivas. Si necesitas más información sobre el SEL, asegúrate de leer los fundamentos del aprendizaje socio-emocional.
A menudo, los educadores estamos tan ocupados enseñando nuestro plan de estudios y contenidos que a veces dejamos de lado estas habilidades. Es muy importante dedicarles tiempo e incorporarlas a muchas de las actividades que ya se realizan. Para los niños que tienen dificultades con algunas de estas habilidades, aprenderlas puede ser un verdadero trabajo. Dicho esto, es importante que el aprendizaje de estas habilidades sea significativo, interactivo, práctico y divertido. Por eso, enseñar las habilidades socioemocionales en forma de juego tiene mucho sentido.
Por qué es importante: La resolución de problemas sociales es nuestra capacidad para comprender una situación social y utilizar el razonamiento para afrontarla de la manera más adecuada desde el punto de vista social. Realmente utilizamos estas habilidades todos los días. En el colegio, los niños pueden tener que resolver qué hacer cuando alguien no es amable con ellos o cuando ven que otra persona incumple una norma y no están seguros de qué hacer. En casa, pueden utilizarlas cuando un adulto les dice que limpien su habitación pero no les apetece hacerlo en ese momento.

Bioshock infinito

Aprender a identificar y regular las emociones es un gran trabajo, ¡especialmente para los niños pequeños! Sin embargo, esta habilidad es esencial para que los estudiantes la dominen para tener éxito en la escuela (y en la vida). Zonas de Regulación, un plan de estudios desarrollado por Leah Kuypers, una OT y especialista en recursos para el autismo, ayuda a los niños a entender y aprender a gestionar sus emociones.
Basado en la terapia cognitivo-conductual, Zonas de Regulación es un marco que utiliza cuatro colores -azul, verde, amarillo y rojo- para ayudar a los estudiantes a identificar sus sentimientos y su nivel de alerta. El plan de estudios también proporciona estrategias para apoyar la regulación emocional. Enseñar a los alumnos a leer las señales de su cuerpo, a detectar los desencadenantes, a leer el contexto social y a considerar cómo sus comportamientos afectan a los que les rodean, conduce a mejorar el control emocional, la regulación sensorial, la autoconciencia y las habilidades de resolución de problemas.
Estos cuadernos guían a los alumnos a través de ejercicios que les ayudan a identificar sus emociones y desencadenantes. Prueba el cuaderno de trabajo de preescolar a segundo grado para los alumnos más jóvenes y la edición de secundaria para los alumnos de sexto a noveno grado.